“Galdu gabe zaindu. Zaintzen ari zaren bitartean zeure burua zaintzeko tresnak: autozainketa, mugak eta laguntza “

Tailer honek esparru psikohezitzailea eta praktikoa proposatzen du, honetara bideratuta:

• Zaintzen dugunean zer gertatzen zaigun eta egunerokoan nola eragiten digun ulertzea.
• Tresna praktikoak entrenatzea (mugak, komunikazioa, erregulazio emozionala).
• Laguntza eta baliabideak aktibatzea (formalak eta informalak) eta sare komunitarioa indartzea.
• Zaintzailearentzat eta zainduarentzat zaintza iraunkorragoa eta babesleagoa sustatzea.

Ana Ancín Suberviola, psikologoa.

🗓️ MARTXOAK 2

🕛 17:00- 19:00

📍 Plazaldea (16. gela)

Izen- emateak otsailaren 2tik 19ra Berdintasun Zerbitzuaren bitartez:

berdintasuna.igualdad@huarte.es edo 948 33 07 61 telefonoan.

Plaza kopuru mugatua.